Voeding speelt een cruciale rol bij zowel sportprestaties als algemene gezondheid. Het is belangrijk dat voeding is afgestemd op de individuele behoeften en doelen van een sporter.
Voor professionele kennis over voeding en diëtiek werkt Topsport Alkmaar samen met Maaike Enthoven.
Maaike Enthoven
Maaike Enthoven is een gecertificeerde sportdiëtist gevestigd in Alkmaar en is verbonden aan Topsport Alkmaar. Ze heeft een opleiding in voeding en diëtetiek gedaan aan de Hogeschool van Amsterdam, met een focus op eetstoornissen bij obesitas. Daarnaast heeft ze een internationale post-HBO opleiding in sportvoeding gedaan bij het internationaal olympisch committee(IOC)
Sinds 2015 runt Maaike haar eigen praktijk en werkt ze samen met verschillende sportorganisaties. Ze is gespecialiseerd in gepersonaliseerde sportvoeding en helpt atleten hun training, herstel en algehele gezondheid te optimaliseren met op maat gemaakte voedingsplannen. Haar werk omvat het geven van workshops en educatieve sessies voor atleten, coaches en ouders, waarbij ze het belang van een uitgebalanceerd dieet en mentale gezondheid in de sport benadrukt. Maaike gaat voor een gerichte aanpak, waarbij ze voedingsadviezen combineert met strategieën voor gedragsverandering, zodat atleten haar aanbevelingen effectief kunnen implementeren in hun levensstijl.
